USV-Schnupperkurs Volkshochschule Wohlen

In diesem Schnupperkurs gibt es einen kurzen theoretischen Input zum Thema und viel Praktisches zum Ausprobieren. In Partnerinnenübungen üben wir Grenzen zu setzen und selbstbewusst aufzutreten. Mit Einzel- und Partnerinnenübungen mit Schlagpolster werden Schlaghemmungen abgebaut und effektive Verteidigungstechniken im Stand geübt. Leichter, aber ungefährlicher Körperkontakt mit anderen Teilnehmerinnen lässt sich dabei nicht vermeiden. Es sind keine Vorkenntnisse nötig (Mindestalter: 16 Jahre)

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